FREEFOOT

- Frigör en naturlig rörelse.

 

      - Ingen höjdskillnad mellan häl och framfot (för en god hållning).

      - Ingen tjock sula (för en korrekt upplevelse av underlaget).

      - Ingen "pronationskontroll" (för god fotrörlighet).

      - Formen på skon är anpassad efter foten - och inte tvärtom.

      - Maximal proprioception - feedback till hjärnan om vad som sker under foten.

 

 RÖR DIG SÅ SOM VI ÄR BYGGDA FÖR ATT FÖRFLYTTA OSS

 - SOM FÖR 100.000 ÅR SEDAN - OCH IDAG!

 

Se och hör Sebastian Seppelä prata om varför vi kan må bra av att "tänka" barfota mer i dagliga livet.

Barfota Teori

Löpteknik 

 

Introduktion till ett naturligt löpsteg

80% av alla motionslöpare skadas varje år. Egentligen helt i onödan, för vi är alla skapta för att löpa - vi har bara glömt bort hur.

Klumpiga joggingskor, ortopediska inlägg, tabletter á la Voltaren, tigerbalsam, kinesiotape...är sällan den rätta kuren mot trista löpskador.

Utveckla istället din löpteknik! Det är inte så svårt - kom in till oss så berättar vi mer om hur du kan bli en bättre och skadefri löpare.

Vill du veta mer redan NU?

1) Ta en titt på den länkade filmen, kännetecken för en god löpteknik definieras, i ljuset av en typisk "joggare".

2) Ladda ner ditt gratisexemplar av: Proprioception - making sense of barefoot running.   En steg-för-steg guide för korrekt löpteknik.